Le stress de la rentrée.
Le mardi 26 août 2008
Le stress de la rentrée… Une réaction normale qui peut être atténuée grâce à une bonne préparation…
Ce stress va toucher tous les enfants de près ou de loin mais surtout ceux qui vont aller dans une nouvelle école ou encore ceux qui feront la transition entre le primaire et le secondaire. Pour certains, les troubles peuvent aller de la perte de sommeil, aux troubles d’appétit, en passant par les douleurs abdominales… Pour beaucoup, ce sera le fait d’être préoccupé en plus de poser beaucoup de questions à nous, les parents…
La solution? Les professionnels répondaient à cette question par : la préparation, qu’il fallait que tout ce qu’ils peuvent contrôler soit sous contrôle, que rien ne soit fait à la dernière minute autant que possible, question de diminuer les sources de stress…
Voici donc les trucs :
- Répondre aux questionnements de l’enfant, éliminer l’inconnu en allant par exemple visiter la nouvelle école.
- Écouter les craintes de l’enfant et lui faire part de vos expériences passées.
- Être prêt à l’avance, acheter le matériel, l’uniforme, etc.
- Rétablir l’horaire de l’année scolaire quelques semaines avant la rentrée.
- Être positif face à la situation, parler par exemple des nouveaux amis que l’enfant rencontrera.
Pour plus d’informations, l’Hôpital de Montréal pour enfants donnera des séances de formation sur l’enfance en septembre.
Pour infos, 514-412-4307
