Kilo Cardio d'Isabelle Huot, Josée Lavigueur et Guy Bourgeois.

Description

Du samedi 04 octobre 2008 au vendredi 10 octobre 2008

Très populaire auprès des auditrices du 100,1 Rythme FM, les conseils sur l'alimentation d'Isabelle Huot et les suggestions « exercice » de Josée Lavigueur vous sont offerts sous forme de livres.

Le 100,1 Rythme FM vous offre, tous les jours de la semaine, dans votre RYTHME MUSICAL AU TRAVAIL en compagnie de Julie Desjardins dès 14 heures, votre exemplaire KILO CARDIO. Le programme KILO CARDIO d’Énergie Cardio se veut une méthode saine pour perdre du poids. Isabelle Huot y propose des recettes simples et faciles à exécuter pour 8 semaines à 1200, 1500 et 1800 calories.

Josée Lavigueur présente un programme d’entraînement complet et des conseils hebdomadaires pour faciliter la perte de poids. Et la partie motivation est assurée par Guy Bourgeois qui livre ses recommandations, puisqu’il est motivateur et formateur. Depuis 1992, il a donné plus de 2300 conférences partout au pays.

Pour remporter ce livre, il suffit d’écouter Julie en après-midi dès 14 heures.

Une autre idée originale du 100,1 Rythme FM Mauricie.

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