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Poulet sucré au cari

Recette de : TQS

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Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Portions : 4

Ingrédients

3 c. à table (45ml) de miel liquide
1 c. à table (15ml) de moutarde de dijon
1 c. à thé (5ml) de margarine Becel
1 c. à thé (5ml) de poudre de cari
1 gousse d’ail, émincée
8 cuisses de poulet désossées, sans peau, sans gras

Préparation

1. Préchauffer le four à 350 °F (180 °C).

2. Dans un petit bol, mélanger le miel, la moutarde de Dijon, la margarine Becel, la poudre de cari et l’ail. Placer les cuisses de poulet de façon homogène dans un plat de cuisson de 2 L (8 x 8 po). Verser le mélange au miel sur le poulet et le retourner pour le couvrir entièrement.

3. Couvrir de papier d’aluminium et cuire 20 minutes. Enlever le papier d’aluminium et cuire 20 minutes de plus ou jusqu’à ce que les jus s’échappent et que la température interne atteigne 170 °F (77 °C). Déposer le poulet dans un plat de service chaud.

4. Placer le reste de la sauce dans une petite casserole et faire bouillir à puissance moyenne jusqu’à ce que la sauce épaississe, environ 3 minutes. Verser la sauce sur le poulet et servir avec du riz basmati. Garnir d’une branche de persil ou de coriandre fraîche.